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老人常说:养娃别喂太饱,别穿太暖,是科学还是迷信?
winner 发表于:2018-6-7 14:50:15 复制链接 看图 发表新帖
阅读数:406

经常听老人说他们的育儿经验,若要小儿安,三分饥和寒。这老句话是出自自明代医家万密斋的《育婴家秘》,是育儿经验的总结。把这句老话放到现在真的有道理吗?


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1、什么是“三分饥”?


“三分饥”的意思就是对于孩子喂养的问题上要注意,不要十分饱,能达到七、八分饱就可以了。但是很多家长并没有做到,他们总是觉得自己的孩子还没有吃饱,总是“乖!再吃一口,一大口!”


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其实孩子的消化系统发育还没健全,胃容量很小,消化酶分泌不太旺盛,胃肠蠕动缓慢,如果一下子满足了妈妈的要求,吃下了“一大口”接着“一大口”,那么很可能就吃了十分饱以上,给消化系统带来负担,造成消化不良的症状。

刚出生的小婴儿的胃可以盛下一个圣女果大小的食物;出生10天宝宝的胃相当于成年人两大口水。

6个月的宝宝的胃可以盛下相当于一个柠檬大小的食物;1岁的宝宝的胃可以盛下相当于两个柠檬大小的食物。

各位爸爸妈妈们,孩子的胃容量有限,不要总是“一大口,一大口”的喂孩子,七八成饱就可以了,给孩子柔弱的消化系统一些缓冲、消化的时间,少食多餐才是合理的喂养方式。

2、什么是“三分寒”?


“三分寒”的意思是不要给孩子穿过多的衣服。可是现实中总有一种冷是“妈妈觉得你冷”,给孩子里三层外三层地穿着,恐怕冻着孩子。


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其实孩子正处在生长发育期,新陈代谢比成人旺盛,越小的孩子新陈代谢越旺盛,所以产热的速度就大于成年人。此外孩子活泼、好动、活动量较大,机体含水量丰富,体温调节能力差,如果穿着过多,会使孩子散热困难而出汗过多,贴身衣物会被浸湿,来到户外反而会感觉到冷。

所以妈妈们不要以自己的主观意识判断孩子冷暖,如果担心的时候,摸摸孩子的后背,如果是温热的,就说明孩子穿着厚度合适。如果孩子玩耍过程中出汗了,请及时换掉湿衣服。

所以,“若要小儿安,三分饥和寒”这句老话是非常有道理的。


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各位宝妈,有时候老人常说的育儿经验可以取其精华去其糟粕,在育儿过程中会更加轻松,如果还有其他疑惑吗?不妨在下方评论区留言,告诉我们哦

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